石家庄拉丁舞培训

新闻中心News Center

教师团队

热门关键词

联系我们Contact

石家庄拉丁舞培训

河北育至文化传播有限公司

招生电话:0311-88881958

客服邮箱:hbyuzhi@126.com

官方网站:www.hbyuzhi.com

公司地址:石家庄市桥西区建东街与广源路交口东行100米路北慢慢嚼饮食文化广场13号

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 公司新闻

拉丁舞五步注意事项 跳出好身材

发布日期:2017-06-30 作者: 点击:

拉丁舞起源于古巴,以热情奔放而著称。热情直率的舞蹈动作,激情飞扬的音乐,可以说拉丁舞是热情的舞蹈。拉丁舞分为恰恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛。拥有世界第一美腿美誉的人不是超模吉赛尔,而是拉丁舞后汉娜。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。这无疑为我们指出一条明路:去跳拉丁舞吧!
  1.在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。
  2.不要过于疯狂,扭腰过猛,以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部,否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
  3.拉丁激情强大,很多人会跳得忘我,但请注意如果感觉不适,如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等,应停止练习。
  4.关节不宜太过紧张,健身者踏步时肩关节要放松。
  5.动作难度较大时,鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高,建议先学脚下再加手臂动作。


相关标签:拉丁舞培训

最近浏览:

河北育志文化传播有限公司

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址