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怎样才能跳好拉丁舞呢?

发布日期:2017-09-09 作者:石家庄拉丁舞培训学校 点击:

    


    石家庄拉丁舞培训学校总结了跳好拉丁舞的7个小技巧,供大家参考,希望对你有帮助。


跳好拉丁舞七个技巧


    1、胸腔的前后左右运动是由肩胛骨的反方向运动来完成。

    2、在没有学到一定程度的时候,上半身要求是一块整体,中段一定要保持紧凑。

    3、拉丁舞发力的永远是主力腿——直的那条腿,千万别用动力腿发力。


石家庄拉丁舞培训技巧.jpg


    4、八字绕胯:先把胯放在一侧,然后用踝关节的力量向上推(此时重心还没有移动),然后再将重心移动到另外的一条腿上,然后再转胯,放胯。

    5、律动:注意脚跟始终是并拢的,不能出现分分和和的情况。 律动的时候时候,直的脚用力 将胯向左后/右后往上推,两脚并拢(大腿内侧靠拢),再转胯,放胯。

    6、手的动作:先将一只手举直与眼睛平齐的位置,掌心向内,肘关节下移、转动,用肘带动小 臂转动,待大臂与肩平齐的时候,将小臂快速甩出去,但是快速甩的时候也要注意柔和。把80%的时候留给手臂的延伸。

    7、力量的传导:主力腿迅速把重心推至另外一条腿时,把力量经胯传至手臂,延伸出去。

    以上就是石家庄拉丁舞培训学校总结的一些小技巧,仅供大家参考,当然要想学好拉丁舞,还是要勤加练习。


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