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初学少儿拉丁舞,基本功,基本舞步是那些动作?

  • 所属分类:拉丁舞培训

  • 点击次数:
  • 发布日期:2019/05/20
详细介绍

预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

少儿拉丁舞.jpg

学习拉丁舞,首先学的是伦巴,因为它速度慢,好学,但学好伦巴也是很难的,伦巴基本步:方形步,时间步,纽约步,定点转,原地换重力,库克拉恰,前进步,四分之一转,八分之一转,陀螺转,曲棍步,阿里曼娜,手接手……(可能有的名字叫法有点区别),至于基本功,每个学校的方法不一样,可能有劈叉,下腰等等,也可能只做像健美操那样的热身运动,也有自编的什么拉丁自由风格舞,总之都不一样,如果是小孩子学的话,还是找有练舞蹈基本功的地方的,如果条件允许最好是拉丁舞和民族舞一起学,那样收到的效果会更好。如果是大人学就选那种健身房的拉丁舞。想要学好拉丁舞不容易,要下功夫,一定要练好基本步,然后在学花式,基本步是很重要的,练好基本步是一个舞者的基础,想要成功就必须要练好。


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